9 сыныптарға арналған емтихан алдындағы ұсыныстар

1. Толқуды арттырмас үшін оқиғаға тым көп мән бермеңіз.

2. Дұрыс көзқараспен емтихандар өзін-өзі растау құралы және жеке өзін-өзі бағалауды арттыру құралы бола алады.

3. Өзіңізге қолыңыздан келетін мақсатты алдын-ала қойыңыз. Ешкім әрқашан мінсіз бола алмайды. Жетістіктер әрқашан идеалмен сәйкес келе бермейді, бірақ олар сіздің жеке басыңыз.

4. Қателіктерден қорықпаңыз. Ештеңе жасамайтын адам қателеспейтіні белгілі.

5. Табысқа ұмтылатын адамдар өмірде сәтсіздіктерден аулақ болуға тырысатындарға қарағанда әлдеқайда көп жетістікке жетеді.

6. Сенімді болыңыз: мектепте оқыған әрбір адам тапсыра алады. Барлық тапсырмалар мектеп бағдарламасы негізінде жасалады. Дұрыс дайындалғаннан кейін сіз міндетті түрде емтихан тапсырасыз.

Кейбір пайдалы әдістер

Жұмысқа кіріспес бұрын, сіз назар аударып, демалып, тынышталуыңыз керек. Босаңсыған фокус шиеленісті, шектеулі көңілге қарағанда әлдеқайда тиімді.
Емтихан ережелері мен процедураларымен алдын-ала танысу емтиханға тосынсый әсерін жояды. Тапсырмаларды шешуге үйрету әр түрлі тапсырмаларды орындауға, уақытты есептеуге көмектеседі. Бланкілерді толтыру ережелерімен алдын-ала танысуға болады.
Емтиханға дайындалу көп уақытты қажет етеді, бірақ ол барлық уақытты қажет етпеуі керек. Егер сіз ұзақ уақыт бойы монотонды жұмыс жасасаңыз, назар мен концентрация әлсірейді. Ақыл-ой әрекетін қозғалтқышқа өзгертіңіз. Шамадан тыс жұмыс жасамау үшін серуендеуге және сүйікті хоббиіңізге дайындалудан қорықпаңыз, бірақ өзгерісті кешіктірмеңіз! 40-50 минуттық сабақтан кейін 10-15 минуттық үзіліс жасау оңтайлы.
Мидың белсенді жұмыс істеуі үшін көп сұйықтық қажет, сондықтан қарапайым немесе минералды су, жасыл шай ішу пайдалы.
Ұйқы мен демалуды қадағалаңыз. Психикалық стресстің жоғарылауымен ұйқы уақытын бір сағатқа көбейту керек.
Материалды жаттау бойынша ұсыныстар

- Ең бастысы-қайталануды уақытында бөлу.

- Бірден 15-20 минут, 8-9 сағаттан кейін және 24 сағаттан кейін қайталау ұсынылады.

- Материалды ұйқыдан 15-20 минут бұрын және таңертең жаңа баста қайталау пайдалы. Әр қайталау кезінде сіз қателіктерді түсініп, қиын жерлерге назар аударуыңыз керек.

- Егер сіз материалды өз сөзіңізбен мәтінге жақын ойнасаңыз, қайталау тиімді болады. Егер сіз материалды 2-3 минут ішінде еске түсіре алмасаңыз, мәтінге жүгінген дұрыс.

- Ақпаратты ұзақ мерзімді жадқа аудару үшін қайталаулар арасындағы уақыт аралықтарын біртіндеп арттыра отырып, бір, екі және т.б. кейін қайталау керек. Бұл әдіс ұзақ уақыт есте сақтауды қамтамасыз етеді.

Емтихан алдында тыныштықты қалай сақтауға болады?

Тәжірибе мен уайымға сүйене отырып отыру, кем дегенде, негізсіз. Өзіңізді сыртқа шығарыңыз немесе жастықтармен жауып, демалыңыз.

Назар аударыңыз: неғұрлым ерте ұйықтасаңыз, соғұрлым жақсы. Таңертең әрқашан кез-келген адамға қарағанда ақылды, тіпті ең әдемі кеш. Оянған кезде сіз балғындықтың толқуын сезінесіз және ескірген және қажет емес нәрсені тастап, жаңа жұмыстарға "енесіз".

Емтихан алдында тыныштықты қалай сақтау керектігін білдік. Сізде бәрі жақсы болады!

Емтихандарға сәттілік!!!